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정신외상은 살인이나 다른 폭력 범죄를 목격하는 것과 같이 극도로 혼란케 하는 환경에서부터 학대나 알코올 중독의 영향으로 인한 포착하기 힘든 외상에 이르기까지 다양한 형태를 취한다. 흔히 심각한 감정적인 상처들은 결코 치유될 수 없는 것처럼 보인다. 그러나 저자 그랜 쉬랄디는 이 책에서 다양한 치료법들과 함께 고통을 뛰어 넘어 회복과 성장을 할 수 있는 자기 조절 기법을 제공한다.
아울러 정신외상 사건이 사람들 안에서 일으키는 변화와 회복과정, 그리고 치료 선택의 전 영역을 이해하는 데 도움을 줄 것이다. 덧붙여, 정신외상 사건의 생존자와 관련된 염려하는 친구들, 가족, 그리고 건강 전문가들에게도 아주 유용하게 쓰일 것이다. 정신외상을 겪었기 때문에 다시는 정상적인 감정을 느낄 수 없다는 두려움에 사로잡힌 모든 사람들에게 선물이 될 것이다. 이 책은 ‘스스로 극복할 수 있도록 돕는’ 책이라고 할 수 있다.
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