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“꼬마 요정의 지혜롭고 놀라운 스트레스 관리 비법! 즐거운 삶을 살도록 도와준다!”
“Elf-Help Books” 시리즈는 꼬마 요정이 나와 하느님 사랑의 신비, 인생의 기적, 온전함과 평온함, 기쁨과 경이로움, 즐겁게 놀면서 함께 만들어 가는 것들에 대해 이야기하며 우리에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지, 풍성하고 충만한 삶을 살아가기 위해서는 어떻게 해야 하는지를 알려 준다. 「스트레스 테라피」는 이 “Elf-Help Books” 시리즈 중의 한 권이다.
스트레스는 삶의 자연스러운 한 부분으로, 위험이나 기회를 만났을 때 우리가 느끼는 육체적, 감정적 동요라고 말할 수 있다. 또한 인생은 스트레스를 불러오는 크고 작은 일들, 기쁘고 슬프고 행복하고 불행한 다양한 일들도 가득 차 있다. 이런 스트레스가 해소되지 않으면 신체적, 정신적, 영적 건강도 해치게 된다. 이 책 「스트레스 테라피」는 간결하고 적절한 조언과 편안하게 다가오는 삽화들을 담아, 우리가 스트레스를 잘 알고 다룰 수 있도록 실질적이고 효과적인 안내를 해 준다.
우리가 일상에서 접할 수 있는 상황들을 그림과 글로 표현해 어린이나 어른 모두 편안하게 읽고 볼 수 있다. 글의 영문판도 함께 수록하고 있어 원서의 내용을 볼 수 있는 기회도 제공한다. 또한 작은 소책자 사이즈의 판형으로 언제 어디서나 가볍게 들고 다니며 틈틈이 볼 수 있도록 했다. 짧지만 가볍지 않은 글들은 스트레스로 닫힌 우리의 마음을 열어 주고, 꼬마 요정을 등장시킨 귀엽고 재밌는 그림은 글의 내용을 더욱 깊이 있게 잘 표현하고 있다. 이 글과 그림이 스트레스에서 우리를 완전히 해방시켜 주지는 못하더라도 스트레스를 관리하고 즐거운 삶을 살도록 도와줄 것이다.
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