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우울증 테라피

Code262910

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Author: 리누스 먼디

Translation: 성바오로출판사

Publisher: 성바오로출판사

Date: 2010-01-05

Page/Size: 100*150/반양장/86면

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우울증 테라피

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어릴 때 우리는 신발 끈을 어떻게 묶는지, 자전거는 어떻게 타는지 차근차근 배웠지만 감정을 어떻게 다스리는지, 그 복잡한 과정에 대해서는 배우지 못한 것 같다. 절망감이나 슬픔 같은 감정들에는 특히 더 그렇다. 이 책 「우울증 테라피」는 도움을 기다리는 우리의 마음과 영혼, 또 다른 이들의 영혼과 마음을 들여다보는 방법을 알려 준다.

누구나 살다 보면 좋은 날도 있고 나쁜 날도 있다. 하지만 우울증은 우리의 하루하루를 끔찍한 날로 만들어 버린다. 이런 악몽 같은 우울증에서 벗어나기 위해서는 어떻게 해야 할까? 옛말에 자신을 행복하게 만들 수 있는 건 자신밖에 없다고 했지만 사실 우리 곁에는 우리를 도와주는 이들이 많다. 우리의 신앙도 우울증에서 벗어나기 위해 하느님께 도움을 청할 수 있다고 알려 준다. 이 책은 우울증을 어떻게 극복해야 하는지, 어떤 도움을 받을 수 있는지 등에 대한 짧고 지혜로운 38가지 답변들을 담고 있다.

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